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No antes estava com 90 kg... no depois fui para 72 kg e agora pós pandemia 94 kg e lutando firme e forte para chegar aos 79 preservando a maximo a massa magra.
View Diet Calendar, 25 January 2021:
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2353 kcal
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Fat: 96.73g | Prot: 190.99g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Frimesa Banha de Porco, Patinho, Ovo, Danubio Cream Cheese Light, Gallo Azeite Extra Virgem, Wickbold + Proteína. Lunch: Gallo Azeite Extra Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Cozido, Prato Fino Arroz Branco. Dinner: Pé de Fruta Polpa de Maracujá , Panquecas Simples, Sadia Frango Desfiado . more...
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Anderson 110313's Weight History
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