Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 110.56g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Свиной, Беларусь Сыр Царский, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Батон, Плов с Говядиной. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Минтай, Скумбрия. Snacks/Other: Nuts Fun Арахисовая Паста с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
|
281 kcal
|
Exercise:
круговая тренировка - 11 minutes, планка - 1 minute, велотренажёр - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|