|
С началом новой недельки! На улице каток, раз пять подскальзывалась на казалось бы асфальте, спасибо, хорошей стабилизации, не упала. ❄️🏃🏽♀️ Берегите себя, друзья! ✊🏽 Следом Functional training с World Class и Ириной Смирновой. Классная трансляция с единорожком из Сочи. 🦄😜
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 51.91g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Просто Азбука Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Помидоры Черри, Петрушка, Kuhne Aceto Di Vino Rosso, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kalamata Papadimitriou Balsamic Cream Fig, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной. more...
|
|
2776 kcal
|
Exercise:
Functional training - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Yet more beautiful photos Stacy
25 Jan 21 by member: Chestnut63
|
Хорошей недели и беги аккуратно! И ходи тоже 😅 и у нас везде лёд, еле до магазина дошла сегодня)
25 Jan 21 by member: AnnaKrestovskaya
|
Chestnut63, thanks, dear friend! 😊😀
25 Jan 21 by member: Stacy_Mali
|
Бегай аккуратно 🙏да и просто ходи аккуратно тоже! Я не так давно шлёпнулась, а ведь спокойно шла в магазин за едой для Кузи Маси-Муси... И надрыв связки надколенника заработала 😢...
25 Jan 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
AnnaKrestovskaya, спасибо, Анюта, и тебе продуктивной недельки! ❤️ Буду стараться. Реально нужна обувь с шипами. 😅
25 Jan 21 by member: Stacy_Mali
|
наталья рыжик, ох как, Наталь, скорее тебе восстановиться, пусть заживает скорее. Страшное дело, конечно. 😐
25 Jan 21 by member: Stacy_Mali
|
Стася, спасибо 😘😘😘! Но моя ОФП в зале никуда не делась, вчера даже жим платформы получилось сделать, правда без дополнительного веса и с другой постановкой ног, не как обычно ставлю...
25 Jan 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик, умничка, только смотри аккуратнее ножку! 😊👍🏽
25 Jan 21 by member: Stacy_Mali
|
Стася, 😘! Зато ни один из видов махов не могу делать - в кроссовере, стоя, очень сильно тянет связку и больно, а на четвереньках вообще стоять не могу - соответственно и махи не сделать... В основном пока сведение-разведение и тягу на прямых ногах делаю 🤷, ну и верхний плечевой пояс весь!
25 Jan 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А у нас в Ярославле не каток, а АКВАДИСКОТЕКА! 😂
25 Jan 21 by member: Настя Родова
|
Стася, Приветствую 👋 какая ты молодец 👍👏,я сегодня как корова по льду, хорошо что не разу не упала 😉 а ты бегаешь🤦 на коньках с утра!))) А к вечеру можно на водных лыжах 😅
25 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
наталья рыжик, верх конечно, остальное по возможности, из тренировочного процесса не выпадаешь. 👍🏽
25 Jan 21 by member: Stacy_Mali
|
Настя Родова, наслаждайтесь! 😂
25 Jan 21 by member: Stacy_Mali
|
Ирина Чапчикова, привет, Ириш, еще раз! 👋🏽😀 Дааа, особенно весело на поворотах, с бега на шаг, балансируешь. Не прогноз, а безобразие до конца недели. 🤦🏽♀️
25 Jan 21 by member: Stacy_Mali
|
25 Jan 21 by member: kemicc
|
25 Jan 21 by member: Stacy_Mali
|
ol8954, ваш комментарий удален как спам.
26 Jan 21 by member: Stacy_Mali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacy_Mali's Weight History
|