|
Обед: запечёные шампиньоны в соевом соусе под сыром и салат из овощей с яйцом, заправленный соусом песто. На удивление получилось вкусно и сбалансированно! 325кк БЖУ 19/22,4/14
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 58.52g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Свекла Вареная, Хлебный Дом Батон Московский, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Global Village Хрен Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Мираторг Фарш "Любительский", Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Красная Цена Яйцо С0, Filippo Berio Соус Песто Классический, Global Village Шампиньоны, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Adez Amazing Almond, Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Global Village Хрен Столовый , Свекла Вареная. more...
|
|
 Comments
Песто мне очень нравится с яйцом. Даже просто с желтком, но уж и белок пусть будет. Даже больше, чем с моцареллой. А моцарелла мне очень нравится нагретой. Так что, салат капрезе - не моё, эти продукты можно употребить вкуснее.
25 Jan 21 by member: LilyAleks
|
У меня ещё есть киви, и он, вроде, помещается сегодня в рск. Проголодаюсь - закушу киви. На ужин будут голубцы.
25 Jan 21 by member: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|