|
Обед на 375 ккал. Овощной суп-пюре. Ням
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 100.38g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Ларец Сыр Легкий, Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%. Lunch: Авангард Хлеб Украинский Новый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Магнит Картофель, Морковь. Dinner: Сладкий Красный Перец, Редис, Инди Медальоны из Грудок Индейки , Увелка Перловка. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1458 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
25 Jan 21 by member: ange.jam
|
25 Jan 21 by member: ange.jam
|
Супчик очень вкусный.
Готовлю из расчета на одну порцию: картофель 100 гр, морковь 50 гр, брокколи 150 гр, шампиньоны 150 гр, плавленный сыр (у меня Хохланд сливочный) 50 гр. специи по вкусу. Сварить, блендерить).
25 Jan 21 by member: olala_olsla
|
Спасибо, буду пробовать!🙏🏻
25 Jan 21 by member: ange.jam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|