Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 74.90g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Iberica Тунец, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 0,5%, Iberica Тунец, Самарский Бкк Батон Горчичный. Snacks/Other: Сухофрукты, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|