Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 58.23g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Печенье, из Вологды Молоко 2,5%, Сахар, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ququseki's Weight History
|