|
Пп рисовые блинчики, мой первый опыт😋 калорийность около 170-180 ккал на 100 грамм😁
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 110.67g | Carbs: 214.87g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Творог, Блины. Lunch: Творожная Запеканка, Чизкейк ПП, Блинчики, Зеленый Листовой Салат, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная. Dinner: Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Сырники. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Рикотта, Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Блины, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
|
 Comments
можете дать рецепт , пожалуйста
25 Jan 21 by member: saera20
|
Да, конечно, всё очень просто😁 я брала 1 яйцо+170 мл молоко+85 грамм рисовой муки+пакетик подсластителя (примерно 0,5грамм)+щепотка соли. Перед каждым блинчиком тонким слоем немного масла на сковородку (можно распределять салфеткой или кисточкой)
25 Jan 21 by member: hamstersasha
|
25 Jan 21 by member: saera20
|
Не за что) надеюсь, Вам понравится)
25 Jan 21 by member: hamstersasha
|
Красивые 🤗
Мне ещё нравятся оладьи из кукурузной муки. такие с крупинками получаются.
27 Jan 21 by member: margarita_b.
|
28 Jan 21 by member: Alisya88
|
Оладья из кукурузной ещё не пробовала, но спасибо за совет, обязательно гляну рецепт😁 сегодня был второй заход с блинами, угощала папу, с красной рыбкой и творожным сыром ооооочень вкусно😋
28 Jan 21 by member: hamstersasha
|
29 Jan 21 by member: margarita_b.
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 Feb 21 by member: лишний вес 11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|