Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 69.59g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Молочная рисовая каша. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Яблоко, Курага, Чернослив, Виктория Пирожок с Яблоками, Пятерочка Груша Конференция, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Бутерброд с авокадо и красной рыбой. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|