Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 80.61g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Сахар, Йогурт Домашний, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Киприно Сыр Лайт 15%, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пп цезарь ролл. Dinner: Ржаные Хлебцы, Гороховый суп, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Зеленое Яблоко, Сахар, Йогурт Домашний, Творог 5%, Шоколадный кекс. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|