Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 114.68g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Лито Ржаные Отруби, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnitskaya3661's Weight History
|