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desayuno de yogurtcito con avena y nuez<3
View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1330 kcal
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Fat: 25.23g | Prot: 79.57g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Café, Quaker Quadritos de Avena (11.4g), Nuez Moscada, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Cebollas, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Dinner: Sandía, Sandía, Tomates Cherry, Pan Blanco (Bajas Calorías), La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Pan Blanco (Bajas Calorías), Tomates Cherry, Savory Helado Sahne Nuss, Versluys Pan Dobladas, Pan Blanco (Bajas Calorías), Tomates Cherry, Quaker Quadritos de Avena (11.4g), Colun Yoghurt Batido Light, Nuez Moscada. more...
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2752 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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