Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 80.44g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, SPAR Филе Минтая в Яйце. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|