|
PM07:25 #晚餐 or #點心 都可以 #摩卡咖啡 #菠蘿胖 今天好像顛倒了，午食跟晚餐交換吃。
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 67.80g | Carbs: 121.09g.
Lunch: 銀川糙米粉 銀川糙米粉, 番茄, 洋蔥, 紅蘿蔔, 青江菜, 滷蛋, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 藜麥（煮熟）, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 糙米飯. Dinner: BEAR BAKERY 菠蘿吐司, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 瑞穗 全脂鮮奶, 黑咖啡, 水. Snacks/Other: 無糖豆漿, 林鳳營 高品質鮮乳, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 黑咖啡, 花生糖. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|