Tamara=)'s Journal, 24 Jan 21

Завтрак 328 кал.
Кабачковое суфле-омлет 151 кал.
Овощи🥗
Витамины за кадром💊

Рецепт в Instagram: prostaya_pp_eda

---

1938 kcal

Fat: 75.39g | Prot: 100.69g | Carbs: 194.59g.   Breakfast: My Choice Nutrition Омега 3, GOOD+ Коллаген Натуральный, Dtrix D3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Перекресток Семга с/с Нарезка, Суфле из Кабачка. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Uni-Eagle Соус Ширирача, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Valio Молоко 0,05%, Delicato Кокосовое Масло, Глобус Креветки Королевские, Barilla Макароны Отварные, Гарнец Крахмал Картофельный, Домик в деревне Сливки 10%, Лосось. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Lavazza Кофе, Kotanyi Агар-Агар, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Nestle Kit Kat (40г), Каждый День Курага, Изюм, Голден Яблоко , Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. more...