gwirr's Journal, 24 Jan 21

Утренний кефир 😆🤪

View Diet Calendar, 24 January 2021:
2059 kcal Fat: 63.68g | Prot: 127.75g | Carbs: 249.32g.   Breakfast: ВкусВилл Баба Ромовая, Меридиан Икра Лососевая, Буше Чиабатта, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Иней Балык Сырокопчёный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Иней Балык Сырокопчёный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Борщ с Курицей, Печень. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Snacks/Other: Яблоко. more...
2078 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

101 Supporters    Support   

Comments 
Matti, thank you ☺️  
26 Jan 21 by member: gwirr
Расти, Сашуль 💪🤗мяском)  
26 Jan 21 by member: glaubn
Вот это да! Мне есть, с кого брать пример 😎 Отличная работа! 👍 
31 Jan 21 by member: Алина210
Алина, ты сама этот пример отлично подаёшь ☺️😁 
31 Jan 21 by member: gwirr
Таня, спасибо... посмотрим, мб вырастет чего-нибудь 😅 
31 Jan 21 by member: gwirr
👍👏 
07 Mar 21 by member: TomLong

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gwirr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.