Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1990 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 83.90g | Carbs: 229.08g.
Breakfast: Халва, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Компот Ягодный, Добрянка Кета Жареная, Рис Отварной, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Lunch: Батон Нарезной, Бековский Мармелад Черносмородиновый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Компот Ягодный. Dinner: Банан, Из Села Удоево Творог 2%, RLine Light Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|