Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 66.74g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Movenpick Мороженое Пломбир, 4 Сезона Паэлья Испанское Блюдо, Heinz Сырный Соус. Lunch: Облепиховый компот, Heinz Сырный Соус, Золотой Петушок Крылышки "Гриль", Barilla Filini Vermicelles. Dinner: Петелинка Биточки Куриные, Помидоры, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Голден Яблоко, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allga383's Weight History
|