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700그람증량. 어제 두통심해서 소금물
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63.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1918 kcal
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Fat: 34.84g | Prot: 129.42g | Carbs: 108.96g.
Lunch: 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글. Dinner: 바지락국, 막걸리, 생맥주, 부추전, 김치전, BBQ치킨 황금올리브 치킨. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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army-navy's Weight History
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