|
Тост: Творожный сыр+авокадо+жареное яйцо, без масла/ приправка травами🌱
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 69.76g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Сыр Голландский (Шар), Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Стейк из Кеты в Маринаде (Freshmarket). Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Teos Йогурт Греческий TEOS (Классический), Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
 Comments
Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
23 Jan 21 by member: Алина9000
|
Сколько калорий и углей в этом бутерброде?)
23 Jan 21 by member: candy120
|
23 Jan 21 by member: velikoselka114
|
23 Jan 21 by member: худеем на 5 кг к лету
|
Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
23 Jan 21 by member: Алина9000
|
Сковорода антипригарная, + каплей масла смазываю поверхность и протираю салфеткой, убирая излишки
Так яйцо легко снимается лопаткой)
24 Jan 21 by member: alenavinya8
|
350 ккл в таком бутерброде, я завтракаю очень плотно)) И всё ещё зависит от граммовки авокадо, т.к он достаточно жирный
Но очень полезный для женского организма)
24 Jan 21 by member: alenavinya8
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
24 Jan 21 by member: goretd
|
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
24 Jan 21 by member: fty23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenavinya8's Weight History
|