|
Jeg er ved at finde mig til rette med at spise på KETO måde
Prøver at holde mine kulhydrater på 20-30 g om dagen
Og samtidig holde mig på 1329 kcal eller under .
Syns det går fint , min mave har aldrig haft det bedere og jeg er ikke kronisk sulten mere
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 79.47g | Carbs: 15.46g.
Lunch: Tomater, Avocado, Fakta Asparges, Skalotteløg eller Forårsløg, Radiser, Æg. Dinner: Pizza. Snacks/Other: Te, Blue Keld Lemon Lime. more...
|
steady weight
|