|
dolapta koca bir tablet çikolata var.Onu yemeği o kadar istedim ki.Hatta sabah yarım tablet çikolata yememe rağmen ama kendime böyle bir meyve tabağı yaptım.Toplam 85 kalori.Tatlı isteğimi kesecektir.Hem de sağlıklı.
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 39.20g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Karmen Sütlü Çikolata, Mayonez, Ketçap, İçim Karışık Meyve Suyu , Fırında Köfte, Makarna. Dinner: İçim Karışık Meyve Suyu , Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Kestane, Kuru İncir, Kivi Meyvesi, Muz. more...
|
|
 Comments
bilmiyirum belki de sadece ben de var bu garip durum tatli istegini gidip meyve yiyerek yatistirmaya calisirsam istegim daha cok artiyor ben ya salgam ya limon ya kahve ya da limonlu tarcinli yesilcayla bastiriyirum kendi adima swker istegini sekerle bastirmak kumar gibi geliyor . afiyet olsun bu arada siz bana bakmayin ben kendim icin soyledim cogu insanda meyve ise yariyor
23 Jan 21 by member: Ramonaaaaaaa
|
Meyve ve kuru meyve porsiyonu 3/4 e düşürüp beraberinde az yağlı yarım bardak yoğurt tüketirdeniz mükemmel olur...
23 Jan 21 by member: buminkucuk1
|
85 kalori olduğuna eminmisiniz 🤓
23 Jan 21 by member: sahinsen
|
85 ten fazla duruyor 😥 Yarım kucuk muz, yarim kivi, 1 kuru incir 115 kalori yapıyor
23 Jan 21 by member: Melike-zeynep
|
37 gr muz,26 gr kivi,14 gr kuru incir Hepsini tarttım ve 85 kcal çıktı.
24 Jan 21 by member: ezgisx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|