|
На обед макароны, креветки и пюре из авокадо 🥑
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 105.46g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Голден Яблоко , Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Авокадо , Barilla Спагетти #5, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
|
 Comments
23 Jan 21 by member: Tati_lian
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89617978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
23 Jan 21 by member: reiya-mavala
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 Jan 21 by member: Таня240
|
Добрый вечер , скажите , за какое время выпохудели ? Какой у вас каллораж , если не секрет ☺️Спасибо 🙏🏻
23 Jan 21 by member: schemyackina
|
Я начала 4 июля 2020 года начала, калораж у меня программа подсчитала 1500-этого и придерживаюсь☺️
23 Jan 21 by member: Анна.Бо
|
Вот и мне 1500 , только вес так плохо уходит , что я думаю , может на 1300 перейти ...
значит пока не буду . Тогда февраль ещё на 1500, а там посмотрю ... Ваш вес - моя мечта 😍
23 Jan 21 by member: schemyackina
|
23 Jan 21 by member: Анна.Бо
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
23 Jan 21 by member: olej7u9
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 Jan 21 by member: Таня240
|
ПРИГЛАШАЮ ☺ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ🧚♀️
Командой мы возьмёмся за тебя!👯
Участие только для лиц женского пола БЕСПЛАТНО ❣❣❣
Город не имеет значения
Что ты получишь
1.Комфортную атмосферу в чате
2.Мотивацию
3.Чат единомышленников
4.Живое общение
5.Полезные советы
6.Несколько вариантов программ питания
7.Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
8.Видеоуроки по тренировкам
9.Вкусные рецепты правильного питания
10.МЕНЮ на каждый день
Марафоны стройности по нескольким направлениям
Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединиться к следующему марафону стройности!
ХОЧЕШЬ получить фигуру своей мечты⁉
Пишите мне в вацап "хочу в чат " 89991756893
24 Jan 21 by member: evgenialoj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|