Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2014
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78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2014:
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1191 kcal
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Fat: 57.75g | Prot: 66.09g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Bresso Leichtgenuss, Ja! Feine Eierplätzchen, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet, Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Harry Vollkorn Toast. Lunch: Пряники Шоколадные, Kaffee mit Milch, Omelett, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Clementinen, Putensandwiches mit Aufstrich, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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