|
всем привет. вот мой стандартный ужин)))
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 67.33g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ahmad Tea Зеленый Чай, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Говядина Лопатка(Отварная), Терпуг в Муке Обжареный на Растительном Масле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Грейпфрут, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaShake's Weight History
|