LilyAleks's Journal, 23 Jan 21

Завтрак 590кк БЖУ 28,5/27,7/54,8. Спагетти болоньез, брускетта с двумя видами сыра и красным перчиком и капучино с молоком. Кажется я не верно посчитала калорийность пасты. Не верю, что на тарелке 50гр сухих спагетти.

---

1475 kcal

Fat: 70.72g | Prot: 68.08g | Carbs: 134.60g.   Breakfast: Nespresso Кофе, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сарафаново Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Хлебный Дом Батон Московский, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Мираторг Фарш "Любительский", Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Fazer Мини Багет с Чесночным Маслом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Киви. more...

90 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...