Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 58.28g | Carbs: 30.38g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карбонат, Болгарский Перец, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тунец в Масле (Консервы), Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
WalentinaZ's Weight History
|