Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2248 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 68.26g | Carbs: 327.52g.
Breakfast: Олимпия Колбаса Армянская, Хлеб Черный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Актимель Гранат. Lunch: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Макароны по Флотски. Dinner: Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irlominka's Weight History
|