Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 176.26g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 5%, Золотой Колос Пирог с Курагой. Lunch: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Мистраль Гречневая Крупа, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Печень, Seeberger Чернослив , Свекла Вареная. Dinner: Моя Цена Горошек Зелёный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сало, Мещерские Росы Йогурт Черничный 1,5%, Ашан Айва, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Other: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Магнит Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|