Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2014
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2014:
|
1289 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 38.14g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Мандарин, Чай. Lunch: Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Водка, Солянка Сборная Мясная, Гречка Отварная, Царицыно Колбаса Докторская Оригинальная, Белый Хлеб. Dinner: Снежок Снежок, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Бекон, Мандарины, Чай. Snacks/Other: Сухари, Малиновое Варенье, Мандарин. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга071's Weight History
|