Gulvir@'s Journal, 23 Jan 21

без муки и сахара

View Diet Calendar, 23 January 2021:
1950 kcal Fat: 101.68g | Prot: 109.94g | Carbs: 145.51g.   Breakfast: Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, JLC Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Изюм, Манная Крупа, Яйцо, Капучино. Lunch: Куликовский ПТИФУР "Флорентин", Куликовский Французские Пирожные , Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Говядина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie . more...

   Support   

Comments 
подскажите пожалуйста как делали  
22 Jan 21 by member: Alexandra Bekenova
Творог 200гр+изюм 50гр.+яйцо+40гр.манки все перемешать и в духовку на 20 минут 
23 Jan 21 by member: Gulvir@
Подскажите сколько ккал выходит на. 1шт 
18 Feb 21 by member: Лариса 31

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gulvir@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.