Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 50.70g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Мандарины, Шоколадный Торт (без Глазури), Манная Каша на Молоке, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог (Обезжиренный). Lunch: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|