Suzane GuimarĂ£es's Journal, 22 Jan 21


View Diet Calendar, 22 January 2021:
1546 kcal Fat: 62.30g | Prot: 107.13g | Carbs: 143.30g.   Breakfast: Semente de Abóbora, Manteiga (com Sal), Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras . Lunch: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Cacau Show Trufa Branca Zero, Desfrutti Grelhados Salmão, Makis Place Temaki de Salmão. Dinner: Contra-filé Grelhado, Pão Francês. Snacks/Other: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha. more...

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Comments 
Minha unha tá horrível...kkkk. 1kg por mês. É pouco mas melhor que nada. Devagar e sempre. Já penso que assim termino 2021 na minha meta! 
22 Jan 21 by member: Suzane Guimarães

     
 

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