sayina55's Journal, 22 Jan 21


View Diet Calendar, 22 January 2021:
1537 kcal Fat: 112.51g | Prot: 99.41g | Carbs: 33.59g.   Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Tadım Çekirdek, Fındık, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Ceviz, Badem, Yeşil Biber. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Ciğer kavurma, Hünkar beğendi, Yalancı kelle paça. more...
2127 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

55 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Süper bir kahvaltı.. Afiyetler olsun Handan hanımcım 🤗 🤗  
22 Jan 21 by member: hls_1907
Teşekkürler Hulusi 
22 Jan 21 by member: sayina55
Sağol Baharcım 
22 Jan 21 by member: sayina55
Afiyetler olsun handancan 🤗👌👍 
22 Jan 21 by member: MeriihKartal1903🦅
Handan afiyet olsun kahvaltın pek güzel görünüyor🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
22 Jan 21 by member: ozlemaries
Afiyet olsun handancm😍 
22 Jan 21 by member: busrakaratasdyt
Afiyet olsun canımm🥰😍 
22 Jan 21 by member: kelebek73
şifa olsun Handan sultan💪💪🧿🧿 
22 Jan 21 by member: serhatbyr
Teşekkür ederim Merihcan 
22 Jan 21 by member: sayina55
Teşwkkür ederim Leylacım 
22 Jan 21 by member: sayina55
Özlemcim 3 beyazdan uzak durunca doymak bilmiyorum 
22 Jan 21 by member: sayina55
Teşekkür ederim Büşracım 
22 Jan 21 by member: sayina55
Yasrmin sağol canım 
22 Jan 21 by member: sayina55
Serhat Bey sağolun yoksunuz siz de bakın şekersizde sona geliyoruz 
22 Jan 21 by member: sayina55
merakla şekersizinizin sonuçlarını bekliyorum şekerli devam ederek az kaldı dimi:)) 
22 Jan 21 by member: serhatbyr
anamm senin ne işin var şekersizde minyoniçemmm buhar olup uçma sen gayet fit ve iyisin kaşınma sen uslu uslu otuuu 
22 Jan 21 by member: serhatbyr
Aa şekersizimiz olur da Baharımız olmaz mı Serhat Bey 
22 Jan 21 by member: sayina55
şekersiz yapanlara bakıyorum hepiniz fit hatunlarsınız şekersiz yapınca süper fit mi olceniz 🙊🙉🙈🧿🧿🧿🌹🌹🌹 
22 Jan 21 by member: serhatbyr
Serhat Bey yağ oranım 27 civarıydı normal sınırlar içindeydi ama şimdi 24 lere indiriyorum yani gerçek fit sınırlarına  
22 Jan 21 by member: sayina55
oooo Handan sixpack loadingggg wuhuuuu siz kadınlarrrrr 🧿🧿🧿💪💪💪🌹🌹🌹🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️👍 
22 Jan 21 by member: serhatbyr

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sayina55's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.