Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 53.21g | Carbs: 11.56g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Льняное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Сметана, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Losing 9.2 kg a Week
|
|
WalentinaZ's Weight History
|