А вот вроде как побеждён ещё 1 кг-итог минус 2 кило!не дурно
|
54 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 66.75g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мёд, Белый Хлеб. Dinner: Бахетле Хворост, Райт Салат из Перца с Томатами. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Курага, Лакшми Тутовник с Памира, Nafoods Кокос Сушеный, Клубника, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaya8282's Weight History
|