Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 87.54g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tornadouwarning's Weight History
|