Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 91.53g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Королева ватрушек 1, Вологодское Яйцо, Касес Хлеб Заварной Бородинский Новый, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Голден Яблоко , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свекла с фасолью. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Вологодское Яйцо, Домашенька Творожная Масса 4,5%, SPAR Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gholovienko.00's Weight History
|