View Diet Calendar, 21 January 2021:
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1912 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 201.36g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Bananas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Max Titanium BCAA 2400. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Frango Desfiado. Snacks/Other: Sacolé, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Sadia Presunto Cozido Magro, Integralmedica Whey 100%, Adria Biscoito Água e Sal, Visconti Pão de Forma Integral. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, melhor decisão: caminhar! Para o cérebro, para o corpo e para a alma!!
21 Jan 21 by member: frpaty
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21 Jan 21 by member: bauerpontes
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