|
300 Кк. Минтай на пару, овощи тушила без масла. За кадром банан. После кардио . 1 час на беговой.
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 89.59g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Иогурт 3,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|