|
Makan malam, nasi telor ceplok tanpa minyak + saus lada hitam
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 48.69g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Pronas Saus Lada Hitam, ABC Terasi, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Selada Daun Hijau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Roma Biskuit Sari Gandum, Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dinner: Minyak Zaitun, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Teriyaki, Telur Ceplok, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernira_ayu's Weight History
|