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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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1102 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 91.78g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Massa Leve Panqueca Integral, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Mamão Formosa, Vitao Granola Cacau e Coco, Batavo Pense Zero Morango (170g). more...
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