Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 50.62g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мёд, Ополье Творог 5%. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Шампиньоны Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|