Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2105 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 128.63g | Carbs: 301.83g.
Breakfast: Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Зарог Творог Нежирный 0%. Lunch: Зарог Творог Нежирный 0%, Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский. Dinner: Гречка Отварная, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Суп Куриный с Вермишелью, Зарог Творог Нежирный 0%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Snacks/Other: Рошен Нуттини, Рошен Нуттини, Грона Печенье Мария, Грона Печенье Мария, Roshen Конфета Лещина, Roshen Шоколадный Батон с Ромовой Начинкой, Roshen Шоколадный Батон с Ромовой Начинкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|