|
Завтрак: 2 яйца, сваренных вкрутую, половина грейпфрута.🙌🏻🔆👌
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 101.98g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Fine Life Перепелиное Яйцо, Смешанные Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Выборжец Огурец Длинноплодный, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Монетка Орех Миндаль Ядро, Кешью, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Апельсин Сушеный . more...
|
|
 Comments
Какой ужас. Завтрак не сытный. Позже опять проголодаетесь. Это издательство над собой
21 Jan 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
у меня бы от грейпфрута на завтрак желудок разъело 🤣
21 Jan 21 by member: svetlanarazina90
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
21 Jan 21 by member: natasha1543
|
Моя тема))👍🏻Только я ем одно яичко, в подсчете это 110 ккал, считаю не мало☝🏻Если в пересчете на морковь на пару, то моркови можно съесть полкило🙊🙈😂🤷🏼♀️Удачи в снижении веса🙏🏻💕с колбасой завязывайте 😜
21 Jan 21 by member: Miro.slavna
|
21 Jan 21 by member: Lyudmila45
|
Ну да, магги, но не жесткая - балую себя орехами). Считаю её эффективной и достаточно легкой для меня диетой.
21 Jan 21 by member: KOCMOHABT@
|
Ну я же потом через полчаса закидываю горсть орешков ))
21 Jan 21 by member: KOCMOHABT@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|