Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 89.17g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Русский продукт Геркулес Традиционный, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр. Lunch: Куриное Филе Вареное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Dinner: Кальмар Отварной, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Сыроварня Сыр Качотта. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки (без Кожи), Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Milka Choco Brownie, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|