Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 99.57g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Heinz Сырный Соус Экстра, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Посиделкино Мини Прянички Миндальные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брасовские Сыры Сыр Маасдам 45%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Supizpetyha's Weight History
|