|
Доброе утро,хорошего дня!☺️ Мой завтрак на 478 ккал Овсяная каша на молоке 50г,яйцо,два бутерброда с маслом и сыром,чай.
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 53.01g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Сахар, Чай, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Лук, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ Украинский. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. На сколько калорий в день питаетесь?
20 Jan 21 by member: nadyadasha881
|
nadyadasha881, здравствуйте на 1400
20 Jan 21 by member: Вероника Бабьева
|
Юлия, 50 г - это наверное в сухом виде, а 100 г в готовом виде - это действительно мало 😉
20 Jan 21 by member: Вера Зацепина
|
Прям захотелось ... все это съесть утром 🤣
21 Jan 21 by member: KOCMOHABT@
|
КОСМОНАВТ@ , я именно так и сделала🤭🤣
21 Jan 21 by member: Вероника Бабьева
|
Вера Зацепина, да 50 г в сухом виде,мне этого достаточно😉
21 Jan 21 by member: Вероника Бабьева
|
Юлия Шабановаа, смотря что вы ещё кушаете вместе с кашкой? Мне этого завтрака хватает прям на долго,да и завтракать я не особо люблю🤷♀️
21 Jan 21 by member: Вероника Бабьева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника Бабьева's Weight History
|