|
ziet er wel erg zielig uit op het bord maat ik zit wel vol. heerlijk gegeten en precies 500 kcal
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 54.59g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Waldkorn Classic. Lunch: AH Fruithagel, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Plus Fijn Volkoren Brood. Dinner: Water, Plus Bewust Vlees en Jus (Vloeibare Boter), Lidl Maaltijdsalade Geitenkaas, AH Hamburger, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Other: Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker, Optimel Aardbei Yoghurt, Water, Thee, Red Band Snoep Mix Original, Euro Shopper Chocolate Chip Cookies. more...
|
|
 Comments
Haha was vast een groot bord
20 Jan 21 by member: AviaMar
|
Omdat ik kleinere porties eet probeer ik al jaren met kleine borden te eten. Het oog wil graag een vol bord zien 😂
21 Jan 21 by member: Leftie80
|
Het is trouwens ook bewezen dat het je hersenen voed door een kleiner bordje te gebruiken! Dat las ik in het boek ‘hamster in je brein’ :) Maar lekker hoor! Ik heb ook zin in een burger nu 🙈
21 Jan 21 by member: Bobbypink
|
Waar zit die 500 cal? 😳
Is je vlees te vettig?
21 Jan 21 by member: mebruke82
|
Hamburger: 100 gram = 281 kcal
Maaltijdsalade lidl geitenkaas, honing en dressing: 80 gram = 123 kcal
Krieltjes 65 gram = 59 kcal
Bewust vlees en just= 4,5 gram (18 gram / 4 personen)
Water erbij gedronken.
22 Jan 21 by member: NienkeHdm
|
En ik zal inderdaad in het vervolg een kleiner bord nemen.
22 Jan 21 by member: NienkeHdm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NienkeHdm's Weight History
|