|
Ужин на 264 ккал.❤️
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 108.99g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Киви, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Delverde Макароны, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Dinner: Гранат, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
|
 Comments
творог я мешаю с яблоком через блэндер а так же с курагой очень вкусная творожная паста получается...советую
20 Jan 21 by member: паха141
|
Сегодня тоже творожок на ужин запланировала, с зеленью, и кефир...
Посмотрим... 🤔
21 Jan 21 by member: larkal
|
паха141, спасибо большое! Звучит вкусно! Буду пробовать!👏🏻🥰
21 Jan 21 by member: ange.jam
|
larkal, мне не очень нравится с зеленью - то ли творог не тот, то ли я 🤪🌿 у вас какая жирность творога?
21 Jan 21 by member: ange.jam
|
Творог 5%, я не люблю сладкий, добавляю много зелени и кефир, мне нравится так)))
Кусочек хлеба бездрожжевого впридачу могу добавить)
21 Jan 21 by member: larkal
|
larkal, спасибо! Надо будет всё-таки ещё попробовать... почитала, много кто так делает. Спасибо большое 🌿🥰
21 Jan 21 by member: ange.jam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|